Fare jogging dopo il trapianto di capelli: pericolo dovuto al sudore e altro ancora

Sebbene il jogging dopo il trapianto di capelli sembri relativamente innocuo per molte persone, gli sport di resistenza rappresentano inizialmente un rischio estremamente serio per i capelli trapiantati. Anche le attività più leggere sono ancora un tabù assoluto nei primi giorni.

Questo perché il cuoio capelluto con i capelli trapiantati è ancora sensibile dopo l’impianto. Le singole lesioni nei punti di perforazione con follicoli piliferi impiantati sono estremamente piccole e devono comunque essere considerate come un’unica grande ferita.

Altrettanto importante è la protezione nella parte in cui gli specialisti dei capelli estraggono i follicoli durante il trapianto.

Per il successo del trapianto di capelli è importante che i processi di guarigione in tutte le parti interessate si svolgano nel modo più fluido possibile, senza alcun disturbo.

Inoltre, fare jogging dopo il trapianto di capelli è problematico perché all’inizio i follicoli trapiantati devono crescere in modo stabile.

Nel frattempo, è fondamentale non danneggiare le croste protettive del cuoio capelluto.

La sudorazione durante gli sport di resistenza è una delle numerose minacce a questo proposito. Soprattutto se si fa jogging all’aperto, il rischio di cadere e l’esposizione al sole aumentano i potenziali problemi.

Le cadute durante la corsa o il jogging possono compromettere in modo permanente la crescita dei follicoli piliferi e la guarigione del cuoio capelluto.

Una collisione con impatti consistenti contro la testa può addirittura schiacciare letteralmente i follicoli in casi estremi. C’è quindi il rischio che alla fine i risultati desiderati non siano raggiungibili.

Nelle aree del ricevente e del donatore, gli urti alla testa possono causare emorragie. Di conseguenza, i pazienti devono aspettarsi ulteriori complicazioni nella fase di guarigione e di crescita.

Se si fa jogging al sole troppo presto, i raggi UV sul cuoio capelluto sensibile possono causare scottature. Se si espone negligentemente le parti trattate alla luce solare immediatamente, i follicoli piliferi trapiantati possono morire nei casi più gravi.

Lo scenario peggiore è che si possano sviluppare infezioni o altre malattie che minacciano la salute dei capelli a causa della sudorazione, delle cadute, degli scivolamenti e dell’esposizione al sole. Anche i copricapi protettivi sono problematici e spesso non rappresentano una soluzione ai pericoli incombenti.

Sudare mentre si fa jogging dopo un trapianto di capelli è un problema potenziale perché l’ammorbidimento delle croste può essere associato a complicazioni significative. Una volta che i follicoli piliferi sono saldamente attaccati, la crosta lattea garantisce una tenuta sicura.

Nel peggiore dei casi, i follicoli si distruggono a causa della sudorazione durante i primi sport di resistenza e le croste si danneggiano gravemente. Un’altra possibile conseguenza della sudorazione sono le infezioni che comportano un rischio aggiuntivo per il cuoio capelluto.

Dopo il trapianto di capelli, gli specialisti consigliano generalmente di non praticare alcun tipo di sport per almeno due settimane. In seguito, non è assolutamente consigliabile ricominciare a correre direttamente senza alcuna restrizione dopo il trapianto di capelli.

In generale, si raccomanda un ritorno allo sport estremamente cauto e lento. Il recupero completo deve avvenire con cautela nell’arco di alcune settimane. Pertanto, per il jogging, all’inizio si dovrebbero prendere in considerazione solo piccoli giri.

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Fare jogging all’aria aperta è ancora molto problematico nella terza settimana dopo l’impianto dei capelli. Questo perché l’esposizione al sole e il rischio di caduta rappresentano ancora un rischio maggiore per i follicoli piliferi trapiantati in quel momento.

Si può discutere con il medico se è possibile fare jogging in un’area sicura sotto un cielo nuvoloso. Tuttavia, se si evita il sole correndo al buio, la visibilità limitata aumenta nuovamente il rischio di caduta.

Per questo motivo, a volte è meglio iniziare in un grande palazzetto dello sport senza ostacoli.

A più di 14 giorni dal trapianto di capelli, la sudorazione continua a essere una possibile causa di complicazioni non appena la si gestisce male. È molto importante lasciare che il sudore si asciughi naturalmente e limitarsi a tamponarlo con molta attenzione, senza sfregare, alla fine dell’allenamento.

Per questo motivo non si devono utilizzare copricapi troppo stretti per un periodo di tempo relativamente lungo. Cappelli o berretti inadeguati compromettono altrimenti un flusso regolare di sudore e causano una congestione di sudore sul cuoio capelluto.

Se, quindi, si vuole proteggere la testa dal sole con cappelli particolarmente leggeri, questi copricapi potrebbero, a loro volta, letteralmente volare via durante i movimenti di corsa veloce o a causa delle raffiche di vento.

Per questi motivi, molti esperti consigliano di aspettare almeno sei settimane prima di fare jogging a tutta velocità. Se non siete sicuri, consultate il vostro parrucchiere di fiducia.

Prima di iniziare a fare jogging dopo un trapianto di capelli, è assolutamente necessario avere pazienza. Dopo un trapianto di capelli, qualsiasi forma di sport di resistenza rimane assolutamente vietata per due settimane, perché i rischi associati alla sudorazione sono troppo elevati per le croste protettive sulle parti trattate.

Tuttavia, quando si inizia a fare jogging all’aperto, l’ambiente e il tempo possono comportare altri rischi per i risultati dell’impianto di capelli. Se si vogliono evitare i rischi di esposizione al sole e di cadute con urti alla testa, è consigliabile un’attesa di almeno sei settimane.

Un inizio prudente dell’allenamento e un consulto con i medici curanti prima di iniziare un programma di esercizio completo spesso evitano problemi.